De eerste keer anale seks is natuurlijk superspannend. Ook omdat anale seks een spannende fantasie is voor veel stellen. De eerste keer is een bijzondere ervaring waarbij vertrouwen en veel respect voor elkaar heel belangrijk is. Als je ‘achterdeur’ voor het eerst wordt betreden, kun je maar beter goed voorbereid zijn. Dan kun je eventuele stress achterwege laten en je volledig focussen op een heerlijke vrijpartij via de ‘achterdeur’.
Hoe moet je je voorbereiden op anale seks, wat zijn lekkerste posities en hoe krijg je een anaal orgasme? In dit artikel vertellen we je álles middels een aantal praktische tips en inzichten!
1. Voorbereiding is een must bij anale seks
Porno of porna geeft de valse illusie dat een piemel of sextoy zomaar hoppa in jouw achterdeur kan glijden. Helaas zo werkt het niet in het echt. Hoewel anale seks voor veel vrouwen (en mannen) heel lekker kan zijn, is je achterkantje is niet gemaakt voor seks. In tegenstelling tot je vagina, maakt de anus namelijk niet uit zichzelf vocht aan. Zet alvast heel groot op je boodschappenlijstje: XL verpakking siliconen glijmiddel.
Lees ook: Porna versus porno: wat zijn de verschillen?
2. Timing is alles bij anale seks
Eén van de grootste angsten van vrouwen rondom anaal is dat je daarna moet poepen of erger nog: dat er poep aan zijn piemel of aan een seksspeeltje blijft hangen. Awkward… Gelukkig gebeurt dit bijna nooit. ‘Bijna’, want het kan wel gebeuren. Maar dan moet je het wel bont maken. Zorg ervoor dat je darmen leeg zijn. Ongeveer een uur nadat je een grote boodschap op het toilet hebt gedaan, is het safe om te beginnen met anale seks. Tenzij, je enorm aan de diarree bent. Dan moet je de achterdeur tijdelijk op slot houden.
Begin met een lang anaal voorspel, want jouw anus heeft tijd nodig om te ontspannen, op te rekken en voldoende glijmiddel binnen te krijgen voordat er meerdere vingers, een penis of een seksspeeltje naar binnen kunnen. Naast gebruik van vingers of een sextoy, kan jouw partner ook zijn of haar tong gebruiken om jouw anus op te geilen en klaar te maken voor het echte werk.
Lees ook: Dít wil je weten over beffen!
3. Tips om de anus te masseren
- Breng een beetje speeksel of glijmiddel aan op je vinger en/of de anus en begin zachtjes met masseren. Zorg ervoor dat je nagels geknipt zijn en dus geen wondjes kunnen veroorzaken.
- Het masseren kan bijvoorbeeld door met je vinger kleine rondjes te maken. De anus ‘gerust stellen’ kan overigens ook door de kringspier met de tong te bevredigen. Dit wordt ook wel rimmen genoemd.
- Tijdens het masseren zul je merken dat de anus samentrekt wanneer je hem aanraakt. Dat is een natuurlijke reactie van het lichaam en is dus normaal. Naarmate je langer masseert ontspant de kringspier zich steeds meer.
- Wanneer je lang genoeg bezig bent, kun je proberen je vinger langzaam in te brengen. Let daarbij goed op het lichaamstaal van je partner. Ineenkrimpen betekent vaak pijn.
4. Speeltjes voor anale seks
Wanneer je het bijvoorbeeld niet zo ziet zitten om met je vingers te werk te gaan of omdat je bang bent dat jij je partner verwond met je vinger(nagel), kun je ook een anaal speeltje gebruiken zoals een smalle anaal dildo. Ook het gebruik van een vibrator is anaal heel prettig, omdat de trillingen van het speeltje de kringspier kunnen laten ontspannen. Ten slotte kun je een buttplug gebruiken.
Zorg er wel voor dat je altijd een sekstoy gebruikt die speciaal voor de anus gemaakt is. Deze speeltjes hebben een brede onderkant waardoor het speeltje niet naar binnen kan ‘schieten’. Het is vaker dan je denkt gebeurd dat mensen met een object in hun darmkanaal naar het ziekenhuis moesten. Dat wil jij jezelf of je partner natuurlijk besparen!
De vuistregel, voordat je ook maar overweegt om iets in de anus van je lover in te brengen, is dat je er zeker van bent dat het speeltje smal is. Vergeet ook niet bij wat voor een speeltje dan ook om veel glijmiddel te gebruiken. En je kunt voor de veiligheid een condoom om een seks speeltje doen.
Het beste kun je gaan voor een anaal seksspeeltje met een zachte buitenkant (siliconen bijvoorbeeld) en een harde binnenkant. Deze zijn comfortabeler dan sextoys met een harde buitenkant en makkelijker om in te brengen dan flexibele speeltjes.
Lees ook: Hoe kun je sekstoys het beste schoonmaken en onderhouden?
5. Anale seks doet geen pijn
Als anale seks wel pijn doet, betekent dat je voorbereiding niet klopt. Je gaat te snel van start, bent te gespannen, je sluitspier is nog te gespannen en/of je hebt niet genoeg liters glijmiddel gebruikt. Nogmaals, koop veel in glijmiddel in (bij voorkeur op siliconenbasis) en neem de tijd voordat je met het echte achterdeurwerk begint.
Lees ook: Waarom kan anale seks pijn doen en wat zijn de risico’s?
6. Je moet héél erg opgewonden zijn
Anale seks is niet iets wat je ‘ff tussendoor’ doet. Zoals eerder gezegd is er voorbereiding voor nodig om anale seks te laten slagen. Ook kan het alleen lekker en geil zijn als je heel opgewonden bent. Ga dus nooit ‘op z’n Grieks’ om iemand anders een plezier te doen. En zorg dus voor lang voorspel. Zonder klaar te komen! Want dan spannen je spieren zich weer aan.
7. De eerste keer anaal
Na een uitgebreid anaal voorspel zal de uiteindelijke seks velen malen soepeler gaan en lekkerder aanvoelen. Ongeacht de hoeveelheid glijmiddel die je tijdens het voorspel hebt gebruikt, zul je dit voor de werkelijke penetratie nogmaals in een ruime hoeveelheid moeten aanbrengen. Het maakt niet uit of er een voorbinddildo of echte penis wordt gebruikt, zorg altijd dat zowel de dildo of penis en de anus van je partner voldoende glijmiddel bevatten.
De sleutel tot een geweldige eerste keer anaal is om rustig te beginnen. De anus is eigenlijk niet gemaakt voor penetratie, dus je moet stukje-bij-beetje naar binnen gaan en elkaar blijven geruststellen. Als jij degene bent die penetreert, laat je partner dan aangeven hoe diep je kunt gaan en hoe hard je kunt stoten en stop onmiddellijk als één van jullie zich er niet prettig bij voelt. Je kunt altijd later de draad weer oppakken. Het is dan ook helemaal niet erg wanneer één van jullie na een paar minuten al wil stoppen. Dan probeer je het een andere keer gewoon weer een keer.
In deze video over de eerste keer anale seks, laat een koppel zien hoe je het rustig kunt opbouwen.
Lees ook: Wat zijn de beste porna sites voor vrouwen?
8. Anale seks vereist aangepaste standjes
Zit-ie er in? Top! Maar wilde standjes zijn – vooral bij je eerste keer anaal – out of the question. Laat jezelf eerst wennen aan het gevoel en focus op het ontspannen. Take is easy and go slow….
Houd het bij milde standjes. Vooral als het je eerste keer is. Cowgirl is alleen voor gevorderden. Maar het missionaris standje en spoonen zijn prettige standjes om mee te beginnen.
Lees ook: 16 vragen over anale seks.
9. Je kunt klaarkomen door anale seks
Een anaal orgasme bestaat echt. Alleen wat veel vrouwen tegen houdt om anaal uit te proberen, is het idee dat anale seks helemaal niet lekker kan zijn. “Er zit toch geen clitoris?” Zeker wel! De clitoris reikt namelijk veel verder dan het knopje dat je aan de buitenkant ziet. Het grootste gedeelte loopt rond je vagina en anus. Vandaar dat anaal gaan intens lekker kan zijn en kan resulteren in een orgastische climax.
Maar een kleine minderheid van de vrouwen kan klaarkomen bij enkel anale stimulatie. Het orgasme is dan het gevolg van de samentrekkende beweging die de spieren in het bekken maken tijdens anale seks.
Wil je écht een intens orgasme? Combineer anale seks dan met een andere soort stimulatie om tot een hoogtepunt te komen. Gebruik er bijvoorbeeld een vibrator bij.
Lees ook: Bestaat een anaal orgasme en hoe werkt het?
10. Doe het veilig of doe het niet
Wat we vaak vergeten is dat je met anale seks een grotere kans hebt op een geslachtsziekte (soa). Zo is de kans op HIV vijf keer groter met anale seks zonder condoom. Dit komt omdat tijdens anale seks je bloedvaatjes kunnen scheuren, hierdoor is de kans een SOA op te lopen veel groter dan bij andere seksuele contacten. Dus weet je niet zeker of jij en je sekspartner SOA-vrij zijn? Dan raden we je zeker aan een condoom te gebruiken! En laat je met regelmaat testen op een SOA of HIV.
Lees ook: 25 feiten en fabels over Seksueel Overdraagbare Aandoeningen (SOA).
11. Vergeet de rest niet
Vergeet de rest van jouw lichaam niet en stimuleer ook andere lichaamsdelen tijdens de anale seks. Dit kan helpen voor meer ontspanning én opwinding. Zo kan je de clitoris of penis stimuleren met de hand, mond of met een clitoris vibrator of mini vibrator.
Lees ook: Wat gebeurt er tijdens een orgasme als vrouw met je lichaam?
11. Ga niet van anaal naar vaginaal
Naast de kans op een SOA is het goed om te weten dat je anus een bron van darmbacteriën blijft. Hier moet je rekening mee houden als je wil switchen tussen vagina en anus. Van vagina naar anus kan wel, maar van anale seks naar vaginale seks is een absolute no go! Zeker wanneer je geen condoom gebruikt. Op de penis kunnen namelijk bacteriën worden meegenomen naar je vagina en daar krijg je spijt van. Hierdoor kun je namelijk last krijgen van onder andere: een blaasontsteking, nierbekkenontsteking, eileiderontsteking, vaginale schimmelinfectie of bacteriële vaginose.
Wil je wel graag switchen tussen anale seks en vaginale seks, gebruik dan eerst een condoom voor de anale seks en doe deze voordat je vaginale seks gaat hebben af. Gebruik voor de vaginale seks vervolgens een nieuw condoom om je te beschermen tegen een soa, HIV en andere overdraagbare aandoeningen. Hou het allemaal goed gescheiden en je kunt veilig en gezond blijven vrijen!
Disclaimer
Net zoals bij alles in het leven en ook zeker tijdens seks geldt: als je je ergens niet fijn bij voelt of iets niet wilt hoeft dat NIET! Je bent tot niets verplicht en hoeft nooit iets tegen je zin te doen. Ook al kan je (bed)partner aangeven het zelf zo graag te willen of je het gevoel geven dat je iets moet doen, onthoud altijd dat JIJ de baas over jouw eigen lichaam bent en de enige die daar beslissingen over mag nemen!
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je meer informatie of een afspraak maken met een vrouwelijke gynaecoloog, seksuoloog of psycholoog bij SHE Health Clinics? Neem dan rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Bij SHE Health Clinics kunnen we je helpen met preventie, medisch specialistische onderzoeken en behandelingen, gezond gewicht, afvallen, obesitas, voeding, dieet, leefstijl adviezen, beweging, ontspanning en preventieve medische onderzoeken.
Meer lezen over seks en seksuele gezondheid?
- SHE Health Clinics gynaecologisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina seksuele problemen.
- SHE Health Clinics infopagina vaginale droogheid.
- SHE Health Clinics infopagina vaginisme.
- SHE Health Clinics infopagina pijn bij vrijen.
- SHE Health Clinics infopagina anticonceptie.
- SHE Health Clinics infopagina SOA’s.
- SHE Health Clinics medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina hormoonpoli.
- SHE Health Clinics infopagina menstruatieklachten.
- Top-20 meest gelezen seksuologie artikelen.
- Boost je gezondheid door te masturberen met deze fijne voordelen!
- Wat veroorzaakt seksuele disfunctie bij vrouwen?
- FSIAD: Alles wat je moet weten over deze aandoening.
- Wat gebeurt er tijdens een orgasme als vrouw met je lichaam?
- Waarom hebben we in de zomer meer zin in seks?
- 10 tips voor vrouwen die beter in bed willen worden.
- Is squirten super lekker of juist vies? Deze mensen vertellen het je.
- Er zijn 5 verschillende soorten vagina’s en ze zijn allemaal normaal!
- Urologen denken dat vibrator kan helpen bekkenbodemspieren te verstevigen
- Welke soa’s kun je hebben zónder dat ze voor duidelijke symptomen zorgen?
- 12 dingen waarvan je niet wist dat je vagina het kan.
- Hoe vertel je je bedpartner dat je een soa hebt?
- 10 feiten en fabels over de vulva.
- Bestaat een anaal orgasme en hoe werkt het?
- 15 redenen waarom vrouwen eigenlijk commando door het leven zouden moeten gaan.
- Wat zijn orgasmeproblemen bij vrouwen?
- 15 oorzaken van bloedverlies tussen je menstruaties.
- Hoe onderzoek je jouw eigen vulva?
- Alles wat je moet weten over een orgaanverzakking.
- Wat zijn de behandelingen van FSIAD (Female Sexual Interest/Arousal Disorder).
- Viagra voor vrouwen: is het effectief en veilig?
- Geen zin in seks? Dat zou door de kerstdagen kunnen komen!
- Wat zijn dé 10 gezondheidsvoordelen van seks?
- Hoe kun je weer genieten van seks na een negatieve ervaring?
- Moet ik mij zorgen maken bij bloedverlies na seks?
- 7 feiten en fabels die iedere vrouw moet weten over schimmelinfecties.
- Probiotica voor je vagina…? Hoe en wanneer werkt dat?
- 10 signalen dat je een hormonale disbalans hebt.
- Hoe behandel je vaginale schimmelinfectie?
- 14 vragen over pijn bij het vrijen.
- Hoe kom je erachter of je vagina gezond is?
- Dít zijn de symptomen waaraan je bloedarmoede herkent.
- Waarom heb je geen of minder zin in seks?
- Deze menstruatiecup maakt vrijen tijdens je menstruatie een stuk gemakkelijker!
- Moet ik mij zorgen maken bij bloedverlies na seks?
- Dít zijn de 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren!
- Porna versus porno: wat zijn de verschillen?
- Hoe ontstaat ontsteking of irritatie van de vagina bij meisjes?
- Branderig gevoel bij het plassen, doch geen blaasontsteking? Dít zijn 6 mogelijke andere oorzaken.
- Waardoor heb je pijn bij het vrijen?
- Moeite met klaarkomen? 10 tips voor een beter orgasme.
- 14 vragen over squirten (spuitorgasme).
- Menstruatiepijn? ‘Mensturberen’ is volgens onderzoek dé oplossing!
- Blokkeren van ontsteking kan leiden tot chronische pijn.
- Dít zijn de 12 meest voorkomende oorzaken van vaginale droogte.
- Een opgeblazen gevoel, buikpijn en nog 3 symptomen die kunnen wijzen op een eierstokcyste.
- Wel of niet vrijen tijdens je menstruatie?
- 25 feiten en fabels over Seksueel Overdraagbare Aandoeningen (SOA).
- Lichen sclerosus: vervelende huidziekte bij vrouwen.
- Endometriose: inzicht in hoe patiënten pijn beschrijven, kan leiden tot snellere diagnose.
- 14 feiten en fabels over de G-spot.
- Hoeveel seks heb JIJ nodig om gezond te blijven?
- Wat zijn vaginale spataderen en wat kan je er aan doen?
- Laetitia de Kort: ‘Seks vaak oorzaak blaasontsteking’.
- Wat is Female Sexual Interest/Arousal Disorder (seksuele interesse- en opwindingsstoornis)?
- Aan welke symptomen kun je endometriose herkennen?
- 16 vragen over anale seks.
- Vaginale afscheiding: wat is normaal?
- Dít is waarom je vaker zou moeten masturberen.
- Wat zijn orgasmeproblemen bij vrouwen?
- Hoe herken je de symptomen van een soa?
- 12 dingen waarvan je niet wist dat je vagina het kan.
- Wat zijn de 4 plekken die nog gevoeliger zijn dan je G-spot?
- 28 opmerkelijke feiten over seks die je nog niet wist.
- Hoe kun je sekstoys het beste schoonmaken en onderhouden?
- De G-plek (G-spot): hoe, wat en waar?
- 10 redenen waarom masturberen goed voor je is.
- Wat zijn orgasmeproblemen bij vrouwen?
- Seks verbetert het geheugen bij jonge vrouwen!
- Ander immuunsysteem bij vrouwen na veel seks helpt om zwanger te worden.
- 10 feiten en fabels over de clitoris.
- Hoe kun je weer genieten van seks na een negatieve ervaring?
- 3 vrouwelijke seksuele problemen: wat kun je doen?
- Dít wil je weten over het vallei-orgasme!
- Welke soa’s kun je hebben zónder dat ze voor duidelijke symptomen zorgen?
- Hoe geef je jouw seksleven een boost na de menopauze?
- 14 feiten en fabels over libido van een vrouw.
- Wat zijn genitale wratten en hoe kom je er vanaf?
- Waarom heb je geen of minder zin in seks?
- Hoe meer seks, hoe later je menopauze!
- Vaginale droogheid: oorzaken en behandeling.
- Hoe noodzakelijk is het om een uitstrijkje te laten afnemen?
- Chlamydia: symptomen, preventie en behandeling.
- Ken jij het vaginawoordenboekje al?
- Wat zijn de voordelen van seks op leeftijd?
- Nemen we nog wel genoeg tijd voor seks?
- Urologen denken dat vibrator kan helpen bekkenbodemspieren te verstevigen.
- Wat zijn dé 10 gezondheidsvoordelen van seks?
- Hoe vermijd je een Gonorroe besmetting en hoe kom je er snel vanaf?
- Dít zijn de 10 dingen waarvan je gynaecoloog graag wil dat je er nú mee stopt!
- Wat is het verband tussen HPV en baarmoederhalskanker?
- Hoe gaat seks na een hysterectomie?
- 8 tips voor een beter seksleven.
- Dochter van Julie overleed na een billift: “Ik bleef roepen om hulp, niemand kwam”.
- Braziliaanse billen zijn te koop, doch een ‘buttlift’ is niet zonder risico.
- Hoe geef je jouw seksleven een boost na de menopauze?
- Nemen we nog wel genoeg tijd voor seks?
- Wat zijn té grote schaamlippen en wat kun je er aan doen?
- 24 fabels en feiten over de vagina.
Korte wachttijden bij SHE Health Clinics
Bij SHE Health Clinics hebben we korte wachttijden, dus kun je bij ons meestal snel geholpen worden door onze ervaren vrouwelijke zorgprofessionals en medici.
Vergoeding door zorgverzekering
De meeste medisch specialistische onderzoeken en -behandelingen bij SHE Health Clinics vallen onder de basisverzekering. Dit betekent dat deze medische zorg door jouw zorgverzekeraar wordt vergoed als je een verwijzing van jouw (huis)arts hebt. Houd wel rekening met je eigen risico.
SHE Health Clinics: alle medische- en paramedische vrouwenzorg op één locatie
Door onze ervaring in het leveren van efficiënte vrouwenzorg, hanteren wij beperkte diagnostiek in korte tijd en een gering aantal polikliniek bezoeken; oftewel een korte en efficiënte zorgcyclus waarbij de vrouwelijke patiënt centraal staat. Vanwege onze onafhankelijkheid en snel diagnostiek, kunnen onnodige opnames en verdere klinische behandelingen worden voorkomen.
Om nog meer reductie in zorgkosten te bereiken hanteren wij een combinatie van multidisciplinaire zorg en complementaire zorg. Dat resulteert in de beste zorg voor vrouwen met een kortere zorgcyclus, waardoor tijd en kosten worden bespaard voor de patiënt, doorverwijzende arts en de zorgverzekeraar.
Meer weten over ons brede zorgaanbod voor vrouwen of wil je weten wat wij als vrouwenkliniek voor je kunnen betekenen? SHE Health Clinics helpt je graag verder! Wij zijn een zelfstandig behandelcentrum (ZBC) met verzekerde- en onverzekerde medische zorg voor onder andere: preventie, leefstijl, preventieve medische onderzoeken, gynaecologie, seksuologie, menopauze, overgangsklachten, bekkenbodem, borstonderzoek, urologie, dermatologie, cardiologie, chirurgie, neurologie, psychologie, radiologie, interne geneeskunde, pijnklachten, stress, burn-out, slaapproblemen, vermoeidheid, overgewicht, revalidatie en cosmetiek. Veruit de meeste onderzoeken en behandelingen vallen onder verzekerde zorg, welke vergoed wordt vanuit het basispakket.
Je kunt ons bereiken op 085-2019275 of gebruik maken van ons contactformulier.
Bronnen: SHE Health Clinics, Alles over seks, Lotte Lust, EasyToys
