Bekkenbodem
Dít zijn de 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren!
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen ongewenst urineverlies en verzakking (prolaps), zorgen voor een goede stoelgang, verbeteren je houding en maken seks (en…
Editor's Top Picks
Hoe weet je of je bekkenbodem té strak is?
Over een zwakke bekkenbodem en de daaraan gerelateerde bekkenbodemklachten bij vrouwen wordt met regelmaat gesproken, maar wist je dat jouw…
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Bekkenbodem
Oorzaken van osteoporose bij vrouwen
Osteoporose (botontkalking) komt vooral voor bij oudere vrouwen. Ook vrouwen in en na de overgang…
10 oorzaken en symptomen van ongewenst urineverlies
Ongewenst urineverlies kan meerdere oorzaken hebben. De meest voorkomende bij vrouwen is een verzwakte bekkenbodem…
Welke vaginale klachten ontstaan door stress?
Als je vagina last van stress krijgt, dan is het vaak foute boel en kunnen…
Voor deze 8 aandoeningen schamen we ons het meest bij de huisarts
Voor een aantal aandoeningen schamen we ons zó erg, dat we er amper mee naar…
Oefeningen om bekkenbodem te ontspannen
Je kunt last hebben van te strak gespannen bekkenbodemspieren, te slappe bekkenbodemspieren of je wil…