Stress
Waarom bewegen als je stress voelt?
Je hebt stress en je maakt dus wat cortisol aan via de bijnieren. Daarmee wordt de hippocampus geactiveerd en die…
Editor's Top Picks
Meer bewegen zonder te gaan sporten? Met deze 20 tips kan het!
Ons lichaam is er eigenlijk niet voor gemaakt om vijf dagen in de week stil te zitten achter ons bureau,…
Your one-stop resource for medical news and education.
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Stress
Ademhalingsoefening tegen angst, stress en depressie
Ademhalingsoefeningen winnen steeds meer aan populariteit en niet zonder reden. Goed ademen zorgt voor een…
Depressief zonder zon? Misschien heb je Seasonal Affective Disorder
Je kent het vast wel: mensen die grote last ondervinden van de wisseling van de…
Doe mee met de Dry January Challenge!
Heb je onbewust een patroon ontwikkeld waarbij je vrijwel dagelijks alcohol drinkt? Wil je zien…
30 feiten en statistieken over de menopauze
De overgang is de levensfase waarin de eierstokken geleidelijk ophouden met het maken van het…
10 oorzaken van pijn op je borst
Een drukkend gevoel op de borst of steken in de hartstreek. Bij pijn op de…