Als alternatief voor kankerverwekkende tampons en om tamponziekte (Toxic Shock Syndrome) te voorkomen, is het gebruik van menstruatiecups een mogelijk alternatief. Daarnaast wordt duurzaam menstrueren steeds populairder. Steeds meer vrouwen verkiezen de menstruatiecup boven maandverband of tampons. Maar hoe veilig en goed zijn menstruatiecups eigenlijk?
Hoe werkt een menstruatiecup?
Een menstruatiecup is een siliconen, rubberen of kunststof cupje dat je inbrengt in je vagina als je menstrueert. Het kelkje vangt het bloed op en is verkrijgbaar in verschillende soorten en maten. Je dient de cup vóór gebruik enkele minuten te steriliseren in kokend water. Herhaal dit na de menstruatie.
Je brengt de cup eenvoudig in met de vouw die jij het prettigst vindt. Zodra je de cup hebt ingebracht, klapt hij open, zodat hij een vacuüm creëert. Hierdoor blijft de cup op zijn plek. Een menstruatiecup is zeer soepel en flexibel, waardoor je hem niet voelt zitten. Daarnaast kun je met een cup alles doen wat je normaal gesproken ook doet, zoals zwemmen, sporten en slapen.
Gemiddeld gezien vangt een cup 3 tot 5 keer meer op dan een tampon. Je kunt een menstruatiecup daarom tot wel 12 uur lang dragen, afhankelijk van je vloed. Hierna verwijder je de cup weer. Je giet de inhoud simpelweg leeg in het toilet en spoelt de cup schoon met water. Hierna kun je hem weer 12 uur lang dragen.
Zijn menstruatiecups veilig?
De meeste menstruatiecups zijn bijna altijd gemaakt van 100% medische siliconen (in slechts enkele gevallen wordt TPE of rubber gebruikt). Medische siliconen is een hypoallergeen, latexvrij materiaal dat geen gifstoffen of BPA (weekmakers) bevat. Dit zijn lichaamsvriendelijke materialen die de pH-waarde van de vagina niet verstoren. Daarnaast voorkomen ze droogheid en irritaties die bij tampons wel kunnen voorkomen. Dit komt doordat tampons niet alleen bloed absorberen, maar ook (nuttig en gezond) vaginaal vocht. Bovendien is het materiaal van de menstruatiecup niet poreus en daarom bestand tegen de ophoping van bacteriën. Door deze eigenschappen is een menstruatiecup ideaal om voor lange tijd in het lichaam te worden gedragen.
Let op: in gekleurde cups zijn mogelijk wel stoffen gebruikt die minder natuurlijk zijn. Kijk dit altijd goed na.
De Consumentenbond meldt in de Gezondheidsgids van de bond dat een menstruatiecup geen gezondheidsklachten geeft bij normaal gebruik. Onder normaal gebruik wordt verstaan dat de cup na maximaal 12 uur te zijn gedragen wordt geleegd en gereinigd voor nieuw gebruik. Na de menstruatie moet het kelkje worden gesteriliseerd in kokend water.
Maandverband, tampons of menstruatiecups?
De vraag hoe je je het beste kunt beschermen tijdens je menstruatie, is vooral een hele persoonlijke keuze, oftewel er is geen goede of foute keuze. Je moet gewoon een keuze maken die goed bij je past. Het hangt ook af van hoe heftig je menstruatie is, hoe hinderlijk je het bloedverlies vindt, of je het onderdeel vindt van een natuurlijk proces, hoe je in het leven staat, hoe belangrijk je duurzaamheid vindt wat voor werk je doet en hoe vaak je sport.
Voordelen menstruatiecup
- Één van de voordelen van een menstruatiecup is dat je het bloed opvangt. Je absorbeert dus verder geen vocht uit de vagina, waardoor de vaginale droogheid minder is.
- Het zit comfortabel en je kunt alles doen wat je normaal gesproken ook doet zonder door te lekken. Daarnaast voel je de cup niet zitten. Een extra pluspunt is dat je geen last hebt van een uithangend touwtje.
- Er zijn ook ecologische voordelen. Vrouwen gebruiken per persoon duizenden tampons en/of maandverbandjes in hun leven. Een menstruatiecup kun je bij normaal gebruik 10 jaar gebruiken, mits je er goed mee omgaat en dat is ook een goed en duurzaam argument.
- Doordat de cup zo duurzaam is, bespaar je jezelf de aankoop van ongeveer 4.000 tot 11.000 tampons (afhankelijk wanneer je er mee start), dus je bespaart er geld mee!
- Omdat een cup 3 tot 5 keer meer opneemt dan een tampon, kun je de cup tot wel 12 uur lang dragen, afhankelijk van je vloed.
- Tijdens het dragen van de cup komt je bloed niet in contact met zuurstof. Dit voorkomt de vorming van nare geurtjes.
- Sommige vrouwen vinden het ook wel fijn om te weten hoeveel bloedverlies ze hebben. Dat kun je natuurlijk goed zien met zo’n cup, doch dat is medisch gezien niet altijd relevant. De hoeveelheid bloed zegt namelijk meestal niet zoveel over de eventuele menstruatieklachten die iemand ervaart.
Tamponziekte
Tamponziekte, oftewel ‘toxic shock syndrome‘ (TSS) is een infectie die kan ontstaan als je een tampon te lang in hebt, waardoor het een broedplaats vormt voor de staphylococcus aureus-bacterie. Als je goed omgaat met je tampon is de kans klein, doch het komt met enige regelmaat voor. Een menstruatiecup absorbeert geen bloed zoals een tampon of maandverband en doordat een menstruatiecup geen vaginaal vocht absorbeert en de vaginawand in tact laat, is het risico op tamponziekte nihil.
Kun je een menstruatiecup gebruiken als je een spiraal hebt?
Het gebruik van een menstruatiecup als je een spiraal hebt, is meestal geen probleem, want een spiraal zit in je baarmoeder. Daar moet je echt wel een beetje aan trekken, wil je die verwijderen. De draadjes van je spiraal hangen wel buiten de baarmoedermond. Dus in veel gevallen kun je jouw spiraal wel voelen. Ook als je de cup inbrengt, doch de kans is klein dat je je spiraal eruit trekt. Echter, bij gebruik van de Levosert spiraal is daar wel een hoger risico op.
Lees ook: Combinatie menstruatiecup en spiraaltje kan gevaarlijk zijn.
Kun je een menstruatiecup gebruiken als je wil vrijen?
Ja en nee. Met een gewone menstruatiecup wordt niet aangeraden om te vrijen, doch met een speciale menstruatiecup wel: de Beppy-cup!
Lees ook: Deze menstruatiecup maakt vrijen tijdens je menstruatie een stuk gemakkelijker!
Wanneer mag je geen menstruatiecup gebruiken?
Het gebruik van een menstruatiecup kan moeilijk zijn na bepaalde medische behandelingen. Bijvoorbeeld een baarmoederoperatie vanwege een afwijkend uitstrijkje. Hierdoor kan het zijn dat het cupje niet blijft zitten of dat het moeizaam gaat. Hetzelfde geldt voor een bevalling of een bekkenbodemoperatie. Zoals eerder gemeld zijn er verschillende maten verkrijgbaar.
Het kan ook problemen opleveren als er latex in zit en je een latexallergie hebt. Dit geldt uiteraard ook voor andere stoffen en allergieën. Als de cup telkens lekt of eruit valt, kun je ook concluderen dat het misschien niet werkt voor jou.
Na een colposcopie wordt het gebruik van onder andere een menstruatiecup ook afgeraden. Dit is een onderzoek waarbij met behulp van een microscoop naar de baarmoedermond wordt gekeken. Indien nodig worden er kleine stukjes weefsel (biopten) afgenomen. Na een colposcopie kun je last hebben van buikpijn en licht bloedverlies. Gebruik tijdens het bloedverlies geen tampons of menstruatiecup, ga niet in bad of zwemmen en vrij niet. Dit om de wondjes op de baarmoedermond goed te laten genezen en infectie te voorkomen.
Gebruik tijdens een miskraam geen menstruatiecup!
In de folder ‘Een miskraam, hoe nu verder?‘ van verloskundigenpraktijk Veere staat dat je beter geen menstruatiecup kunt gebruiken tijdens een miskraam. ‘Je verliest dan tijdelijk meer bloed, dat is normaal. Gebruik maandverband om het bloed op te vangen, maar geen tampons of menstruatiecups in verband met infectiegevaar’.
Waar is een menstruatiecup te koop?
Voor meer informatie of het aankopen van een menstruatiecup, kijk je onder andere op:
Klachten over jouw menstruatiecyclus?
Heb je last van menstruatieklachten of heb je het idee dat jouw menstruatie niet in orde is? Luister dan naar je lichaam en neem contact op met je huisarts en/of gynaecoloog. Voor een gynaecologisch onderzoek kun je een afspraak maken met één van de vrouwelijke gynaecologen bij SHE Health Clinics.
Lees ook: Wat zijn veel voorkomende menstruatieklachten?
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je meer informatie of een afspraak maken met een vrouwelijke gynaecoloog? Neem dan a.j.b. rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Bij SHE Health Clinics kunnen we je helpen met preventie, medisch specialistische onderzoeken en behandelingen, gezond gewicht, afvallen, obesitas, voeding, dieet, leefstijl adviezen, beweging, ontspanning en preventieve medische onderzoeken.
Meer lezen over menstruatie, menstruatiepijn en menstruatieklachten?
- SHE Health Clinics infopagina over menstruatieklachten.
- SHE Health Clinics infopagina over PMS.
- SHE Health Clinics infopagina over PMDD.
- SHE Health Clinics infopagina anticonceptie.
- SHE Health Clinics infopagina over Amenorroe (uitblijven menstruatie).
- SHE Health Clinics infopagina over Hevig Menstrueel Bloedverlies (HMB).
- Heb jij een gezonde menstruatiecyclus?
- Stop jij kankerverwekkende tampons in je vagina?
- Geen zin meer in maandverband of tampons? Dít zijn de alternatieven!
- Menstruatiecup: het gezonde alternatief voor tampons.
- Deze menstruatiecup maakt vrijen tijdens je menstruatie een stuk gemakkelijker!
- 15 oorzaken van bloedverlies tussen je menstruaties.
- Menstruatiepijn? ‘Mensturberen’ is volgens onderzoek dé oplossing!
- Hoe voelt het om een spiraaltje te krijgen?
- Te hevige menstruatie is een bloedserieus probleem!
- Wat is tamponziekte (Toxic Shock Syndrome)?
- Veel vrouwen zijn onbekend met bijwerkingen hormoonspiraal.
- 14 mythes over menstruatie die je achter je kunt laten.
- Alles wat je moet weten over menstruatie.
- Hoe verandert je menstruatie als je 20+, 30+ en 40+ jaar bent?
- Coronaprik leidt mogelijk tot menstruatiestoornis.
- Kan een glutenvrij dieet menstruatiepijn verlichten?
- Waarom is de menstruatiecyclus van vrouwen in de war geraakt door coronastress?
- Last van gevoelige borsten, hevige menstruatie of hartpijn? Wellicht komt het door je vaccinatie!
- Menstruatiecyclus beïnvloedt lichaam en geest, dus wat meer bewustzijn kan geen kwaad.
- Depressiviteit rondom je menstruatie: wellicht is het PMS of PMDD?
- Symptomen en behandeling van PMDD.
- Wat zegt je menstruatiebloed over je gezondheid?
- Abnormale menstruatie? Dan is er sprake van een menstruatiestoornis!
- Hoe kun je precies weten of je ovuleert?
- Wel of niet vrijen tijdens je menstruatie?
- 12 praktische tips tegen menstruatiepijn.
- 15 adviezen voor je hormoonbalans.
- 12 tips tegen menstruatiehonger.
- 18 feiten en fabels over de menstruatie.
- Waarom heb je tijdens je menstruatie meer honger?
- Kun je jouw eigen menstruatie opwekken?
- Wat te doen bij heftige menstruatiepijn (Dysmenorroe)?
- Migraine rond menstruatie: meer terugkerende hoofdpijn en medicatiegebruik.
- Waarom worden meisjes steeds eerder ongesteld en wat zijn de gevolgen?
- Hét verschil tussen migraine, hormonale migraine en menstruele migraine.
- Relatie tussen eerste menstruatie en gezondheid hart van vrouwen.
- Welke voeding helpt tegen menstruatieklachten?
- Zaden eten tegen menstruatieklachten (seed cycling). Helpt dat het echt?
- Niet ongesteld geworden? Dat kan komen door één van deze 11 oorzaken.
- Menstruatiepijn en nog 5 symptomen die kunnen wijzen op endometriose.
- Hoe herken je een buitenbaarmoederlijke zwangerschap?
- 8 gewoontes die eigenlijk niet zo goed zijn voor je vagina.
- Dit kun je het best eten om je vagina gezond te houden.
- Doorlopen met vaginale ongemakken is onnodig!
- Wat gebeurt er met je lichaam als je met de anticonceptiepil stopt?
- 21 verrassende bijwerkingen van de anticonceptiepil.
- Jonge meiden (12-20 jaar) spreekuur gynaecologie.
- 14 vragen over pijn bij het vrijen.
- Heftig bloedverlies tijdens de menstruatie: ‘Ik kan een frisdrankfles per dag vullen’.
- De invloed van hormoonverstorende chemicaliën op de reproductieve gezondheid van vrouwen.
- Hét verschil tussen migraine, hormonale migraine en menstruele migraine.
- Déze 10 symptomen moet je volgens een gynaecoloog nooit negeren.
Korte wachttijden bij SHE Health Clinics
Bij SHE Health Clinics hebben we korte wachttijden, dus kun je bij SHE Health Clinics meestal snel geholpen worden door een ervaren vrouwelijke gynaecoloog.
Vergoeding door zorgverzekering
De meeste gynaecologie onderzoeken en -behandelingen bij SHE Health Clinics vallen onder de basisverzekering. Dit betekent dat deze medische zorg door jouw zorgverzekeraar wordt vergoed als je een verwijzing van jouw (huis)arts hebt. Houd wel rekening met je eigen risico.
SHE Health Clinics: alle medische- en paramedische vrouwenzorg op één locatie
Door onze ervaring in het leveren van efficiënte vrouwenzorg, hanteren wij beperkte diagnostiek in korte tijd en een gering aantal polikliniek bezoeken; oftewel een korte en efficiënte zorgcyclus waarbij de vrouwelijke patiënt centraal staat. Vanwege onze onafhankelijkheid en snel diagnostiek, kunnen onnodige opnames en verdere klinische behandelingen worden voorkomen.
Om nog meer reductie in zorgkosten te bereiken hanteren wij een combinatie van multidisciplinaire zorg en complementaire zorg. Dat resulteert in de beste zorg voor vrouwen met een kortere zorgcyclus, waardoor tijd en kosten worden bespaard voor de patiënt, doorverwijzende arts en de zorgverzekeraar.
Meer weten over ons brede zorgaanbod voor vrouwen of wil je weten wat wij als vrouwenkliniek voor je kunnen betekenen? SHE Health Clinics helpt je graag verder! Wij zijn een zelfstandig behandelcentrum (ZBC) met verzekerde- en onverzekerde medische zorg voor onder andere: preventie, leefstijl, preventieve medische onderzoeken, gynaecologie, seksuologie, menopauze, overgangsklachten, bekkenbodem, borstonderzoek, urologie, dermatologie, cardiologie, chirurgie, neurologie, psychologie, radiologie, interne geneeskunde, pijnklachten, stress, burn-out, slaapproblemen, vermoeidheid, overgewicht, revalidatie en cosmetiek. Veruit de meeste onderzoeken en behandelingen vallen onder verzekerde zorg, welke vergoed wordt vanuit het basispakket.
Je kunt ons bereiken op 085-2019275 of gebruik maken van ons contactformulier.
Bronnen: Verloskundige Praktijk Veere, Practicups, Radar, SHE Health Clinics
Wil je op de hoogte blijven van onze leukste artikelen, nieuwsupdates, enquêtes en winacties? Schrijf je hieronder dan gratis in voor onze nieuwsbrief.
