We horen en lezen geregeld van alles over de G-spot, terwijl een groot gedeelte van ons hier nog geen kennis mee gemaakt heeft en soms niet eens weet waar de G-spot zich bevindt. De één zweert erbij, terwijl de ander deze mysterieuze plek maar niet kan ontdekken. Want de G-spot stimuleren, hoe doe je dat nou precies? Wij geven je tips hoe je deze bijzondere plek in de vagina zo goed mogelijk kunt bevredigen.
Waar zit de G-spot?
Voordat je de je skills op de G-spot kunt loslaten, moet je natuurlijk wel weten waar je deze precies kunt vinden. Het is even zoeken, maar als je op je rug ligt, kun je de vinger(s) een aantal centimeter in je vagina schuiven (ongeveer 2 vingerkootjes). Wanneer je je vinger richting de bovenkant (de kant van het plafond) duwt, zou je daar deze mysterieuze plek kunnen vinden. De G-spot is wat geribbeld, waaraan je deze kunt herkennen. Je kunt de G-spot het beste ontdekken als je al opgewonden bent, dus ga bij voorkeur niet ‘koud’ aan je zoektocht starten.
Lees ook: De G-plek (G-spot): hoe, wat en waar?
Wel of geen sensatie
Sommige vrouwen ervaren geen of weinig sensatie bij het stimuleren van de G-spot, waardoor je het gevoel krijgt dat je deze niet hebt of dat je niet op de juiste plek zit. Geen zorgen, dit is helemaal normaal. Veel vrouwen ervaren een prikkelende sensatie, terwijl anderen niets voelen of het gevoel krijgen dat ze moeten plassen.
Probeer de G-spot technieken die wij hier beschrijven gewoon op je gemak uit en als het niet werkt dan is het gewoon niet jouw ‘cup of tea’. Genoeg andere fijne plekjes die je kunt stimuleren dus ga je dan daar lekker op focussen en raak niet gefrustreerd of teleurgesteld.
Lees ook: 14 feiten en fabels over de G-spot.
Yes, ik heb hem gevonden. En nu?
Het is niet zo dat als je de G-spot aanraakt, je direct opgewonden raakt. Het is echt van belang om de tijd te nemen, zodat je helemaal ontspannen bent. Dus een uitgebreid voorspel is hier zeker op zijn plek. Sterker nog, je kunt de G-spot beter voelen als je opgewonden bent dus slow it down.
Lees ook: Wat zijn orgasmeproblemen bij vrouwen?
Hulptroepen
Het stimuleren van de G-spot heeft wat meer druk nodig dan de clitoris, waardoor het vaak makkelijker is om met een vibrator aan de slag te gaan, dan met je vingers of de penis. Ken je die vibrators met een kromming aan de bovenkant? Die zijn hier dus speciaal voor gemaakt. Je kunt dus deze gevoelige plek dus het beste met een speciale G-spot vibrator stimuleren, voor optimaal genot.
De best beoordeelde G-spot vibrators zijn:
- Njoy Pure Wand
- Lovehoney geribbelde G-spot glazen dildo
- Womanizer Duo
- We-Vibe Chorus
- We-Vibe Nova 2
- Je Joue Fifi Rabbit Vibrator
- Happy Rabbit G-spot
- We-Vibe Jive
- Hot Octopuss Kurve
- We-Vibe Rave
Lees ook: Waarom gebruiken vrouwen seksspeeltjes makkelijker?
Op gevoel
Je kunt alleen weten of je op de goede plek zit door (te communiceren over) het gevoel. Zit je goed, dan kun je veranderen van beweging, snelheid en druk. Je kunt een cirkelende of een zijwaartse beweging maken. Stimuleer je het met je vingers, maak dan eens een ‘kom hier’ beweging. Zorg wel dat je altijd druk naar de bovenkant blijft houden (dus richting het plafond). Het is voor veel vrouwen lastig om alleen klaar te komen door de stimulatie van de G-spot, dus probeer deze te combineren met het likken van haar clitoris en het stimuleren van de borsten en tepels.
Spuitorgasme
Telkens wanneer je bij het sponsachtige weefsel bent, oefen je daarop wat extra druk uit. Let goed op hoe zij daarop reageert. Wanneer zij het stimuleren van de G-plek prettig vindt en haar opwinding duidelijk is toegenomen, maak je rond de G-plek kleine cirkelbewegingen, afgewisseld door een drukkende beweging (alsof je vingers ‘kom hier’ zeggen).
Het belangrijkste van de g-spot stimulatie is: verlies niet het contact met dit plekje, hou hem vast. Als je maar 1 cm ernaast zit is het gevoel van de g-spot helaas weg. Laat je vingers in de vagina en maak niet de fout dat je je vingers in en uit laat glijden, dan verlies je het contact en je mag je weer opnieuw beginnen.
Als je begint met de g-spot massage zal dit plekje klein zijn, misschien zelf zo klein dat je alleen maar een klein puntje voelt. Blijf masseren en je zal merken dat het g-plekje steeds groter wordt: het zuigt zich vol met vocht. Pas als je dit bereikt hebt, dan kan je proberen om een vrouw te laten spuiten (squirten), dit gaat over het zelfde plekje. Maar er is een trucje bij, je moet de snelheid halen met je vingers: steeds sneller met drie vingers over elkaar heen het ‘kom hier’ gebaar maken terwijl je haar G-plek stimuleert.
Indien je dan de G-spot goed genoeg stimuleert, dan kunnen veel vrouwen dankzij het stimuleren van de G-spot spuiten. Verwacht echter niet altijd dat je ziet dat zij echt ver spuit zoals in de porno- of pornafilms. Als ze heel erg nat wordt zodat het lijkt of er water uit haar sijpelt, dan is dit ook al spuiten.
En nog een tip: laat haar veel drinken! Veel vrouwen raken lichamelijk helemaal op als zij gespoten hebben, geef haar even een momentje van rust en ga dan weer door.
Lees ook: 14 vragen over squirten. Ook wel spuitorgasme genoemd.
Tik techniek
Als jouw lover het ultieme genotsplekje heeft gevonden, is er meer dan één techniek die hij of zij kan gebruiken om je tot het ultieme hoogtepunt te brengen. Jouw bedpartner kan zachtjes drukken op de G-spot, rondjes draaien met zijn of haar vingers of tikjes geven. Tikjes? Jazeker, als hij of zij deze techniek gebruikt, ben jij verzekerd van een goddelijk orgasme. Dat gaat als volgt: laat hem/haar met zijn/haar vingertop krachtige tikjes geven op je G-spot en zorg ervoor dat hij/zij dit blijft herhalen. Door het tikken voelt het alsof hij of zij je G-spot elke keer voor de eerste keer aanraakt. Dat bouwt een enorme sensatie op, wat resulteert in een intense climax.
Lees ook: Is squirten super lekker of juist vies? Deze mensen vertellen het je.
G-spot standjes
Goede standjes voor de G-spot stimulatie zijn de Doggy Style en de vrouw on top. Bij de Doggy Style kan de man zijn billen naar boven kantelen en gaat zijn penis automatisch richting deze gevoelige plek. Wanneer je de penis nog meer naar beneden drukt, kom je steeds meer in de goede richting. Je kunt tegelijkertijd met je hand de clitoris betasten (wees hierbij wel gentle) zodat ze dubbel genot ervaart.
Lees ook: Wat zijn de 12 verschillende orgasmes die vrouwen kunnen krijgen?
Als jij als vrouw zelf bovenop zit, dan ben jij zelf in charge en kun je precies aanvoelen wanneer de penis de juiste plek raakt. De man kan tegelijkertijd zijn bekken zo veel mogelijk kantelen, waardoor je nog beter in de goede richting komt.
Lees ook: Wat zijn de 4 plekken die nog gevoeliger zijn dan je G-spot?
Bij iedere vrouw anders
Wel even een waarschuwing: de G-spot is niet bij iedere vrouw even gevoelig. De één komt direct klaar zodra ze de ‘kom hier’-beweging maakt, terwijl de ander er helemaal niet opgewonden door raakt of een halfuur nodig heeft. Dat is normaal, want ieder lichaam is anders. Mocht je na een halfuur kramp in je hand krijgen en het idee hebben dat er niets verandert, dan is de G-spot bij jou misschien niet zo gevoelig. Nog nooit geprobeerd en geloof je het nog niet helemaal? Probeer het dan vooral zelf eens uit en see for yourself. Geniet er van!
Lees ook: 28 opmerkelijke feiten over seks die je als vrouw nog niet wist.
Disclaimer
Net zoals bij alles in het leven en ook zeker tijdens seks geldt: als je je ergens niet fijn bij voelt of iets niet wilt hoeft dat NIET! Je bent tot niets verplicht en hoeft nooit iets tegen je zin te doen. Ook al kan je (bed)partner aangeven het zelf zo graag te willen of je het gevoel geven dat je iets moet doen, onthoud altijd dat JIJ de baas over jouw eigen lichaam bent en de enige die daar beslissingen over mag nemen!
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je meer informatie of een afspraak maken met een vrouwelijke gynaecoloog of seksuoloog bij SHE Health Clinics? Neem dan rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Bij SHE Health Clinics kunnen we je helpen met preventie, medisch specialistische onderzoeken en behandelingen, gezond gewicht, afvallen, obesitas, voeding, dieet, leefstijl adviezen, beweging, ontspanning en preventieve medische onderzoeken.
Meer lezen over seksuele gezondheid?
- SHE Health Clinics gynaecologisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina seksuele problemen.
- SHE Health Clinics infopagina vaginale droogheid.
- SHE Health Clinics infopagina vaginisme.
- SHE Health Clinics infopagina pijn bij vrijen.
- SHE Health Clinics infopagina anticonceptie.
- SHE Health Clinics infopagina SOA’s.
- SHE Health Clinics medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina hormoonpoli.
- SHE Health Clinics infopagina menstruatieklachten.
- Top-20 meest gelezen seksuologie artikelen.
- Wat gebeurt er tijdens een orgasme als vrouw met je lichaam?
- 7 redenen waarom porna kijken goed kan zijn voor vrouwen.
- Wat veroorzaakt seksuele disfunctie bij vrouwen?
- Wat zijn de 12 verschillende orgasmes die vrouwen kunnen krijgen?
- FSIAD: Alles wat je moet weten over deze aandoening.
- Meeste jonge vrouwen zijn slachtoffer seksueel grensoverschrijdend gedrag.
- Wat kun je doen aan vagnisme?
- Wat zijn de gevolgen voor je lichaam als je lang geen seks hebt?
- Hoe weet je of je bekkenbodem té strak is?
- Waarom hebben we in de zomer meer zin in seks?
- Wil jouw mannelijke partner meer seks? Laat hem meer helpen in het huishouden!
- Bestaat een anaal orgasme en hoe werkt het?
- 10 tips voor vrouwen die beter in bed willen worden.
- Seks na de bevalling: veel vrouwen doen het voor hun partner.
- Heeft jouw sekspartner chlamydia? Laat je zelf ook testen!
- Is squirten super lekker of juist vies? Deze mensen vertellen het je.
- Welke soa’s kun je hebben zónder dat ze voor duidelijke symptomen zorgen?
- Waarom gebruiken vrouwen seksspeeltjes makkelijker?
- Hoe vertel je je bedpartner dat je een soa hebt?
- Wat zijn orgasmeproblemen bij vrouwen?
- 12 tips voor de eerste keer anale seks.
- Wat zijn de behandelingen van FSIAD (Female Sexual Interest/Arousal Disorder).
- Viagra voor vrouwen: is het effectief en veilig?
- Heeft jouw sekspartner chlamydia? Laat je zelf ook testen!
- Geen zin in seks? Dat zou door de kerstdagen kunnen komen!
- Wat zijn dé 10 gezondheidsvoordelen van seks?
- Hoe kun je weer genieten van seks na een negatieve ervaring?
- Moet ik mij zorgen maken bij bloedverlies na seks?
- 14 vragen over pijn bij het vrijen.
- Hoe kom je erachter of je vagina gezond is?
- Waarom heb je geen of minder zin in seks?
- Deze menstruatiecup maakt vrijen tijdens je menstruatie een stuk gemakkelijker!
- Moet ik mij zorgen maken bij bloedverlies na seks?
- Porna versus porno: wat zijn de verschillen?
- Waardoor heb je pijn bij het vrijen?
- Moeite met klaarkomen? 10 tips voor een beter orgasme.
- 14 vragen over squirten (spuitorgasme).
- Menstruatiepijn? ‘Mensturberen’ is volgens onderzoek dé oplossing!
- Wel of niet vrijen tijdens je menstruatie?
- 25 feiten en fabels over Seksueel Overdraagbare Aandoeningen (SOA).
- Seksproblemen rond overgang zijn gelukkig niet blijvend.
- 14 feiten en fabels over de G-spot.
- Hoeveel seks heb JIJ nodig om gezond te blijven?
- Wat is Female Sexual Interest/Arousal Disorder (seksuele interesse- en opwindingsstoornis)?
- 16 vragen over anale seks.
- Dít is waarom je vaker zou moeten masturberen.
- Wat zijn orgasmeproblemen bij vrouwen?
- Hoe herken je de symptomen van een soa?
- Wat zijn de 4 plekken die nog gevoeliger zijn dan je G-spot?
- 28 opmerkelijke feiten over seks die je nog niet wist.
- Hoe kun je sekstoys het beste schoonmaken en onderhouden?
- De G-plek (G-spot): hoe, wat en waar?
- 10 redenen waarom masturberen goed voor je is.
- Seks verbetert het geheugen bij jonge vrouwen!
- Ander immuunsysteem bij vrouwen na veel seks helpt om zwanger te worden.
- 10 feiten en fabels over de clitoris.
- Hoe kun je weer genieten van seks na een negatieve ervaring?
- 3 vrouwelijke seksuele problemen: wat kun je doen?
- Dít wil je weten over het vallei-orgasme!
- Welke soa’s kun je hebben zónder dat ze voor duidelijke symptomen zorgen?
- Hoe geef je jouw seksleven een boost na de menopauze?
- 14 feiten en fabels over libido van een vrouw.
- Waarom heb je geen of minder zin in seks?
- Hoe meer seks, hoe later je menopauze!
- Wat zijn de voordelen van seks op leeftijd?
- Nemen we nog wel genoeg tijd voor seks?
- Urologen denken dat vibrator kan helpen bekkenbodemspieren te verstevigen.
- Wat zijn dé 10 gezondheidsvoordelen van seks?
- Hoe gaat seks na een hysterectomie?
- 8 tips voor een beter seksleven.
- Hoe geef je jouw seksleven een boost na de menopauze?
- Nemen we nog wel genoeg tijd voor seks?
Korte wachttijden bij SHE Health Clinics
Bij SHE Health Clinics hebben we korte wachttijden, dus kun je bij ons meestal snel geholpen worden door onze ervaren vrouwelijke zorgprofessionals en medici.
Vergoeding door zorgverzekering
De meeste medisch specialistische onderzoeken en -behandelingen bij SHE Health Clinics vallen onder de basisverzekering. Dit betekent dat deze medische zorg door jouw zorgverzekeraar wordt vergoed als je een verwijzing van jouw (huis)arts hebt. Houd wel rekening met je eigen risico.
SHE Health Clinics: alle medische- en paramedische vrouwenzorg op één locatie
Door onze ervaring in het leveren van efficiënte vrouwenzorg, hanteren wij beperkte diagnostiek in korte tijd en een gering aantal polikliniek bezoeken; oftewel een korte en efficiënte zorgcyclus waarbij de vrouwelijke patiënt centraal staat. Vanwege onze onafhankelijkheid en snel diagnostiek, kunnen onnodige opnames en verdere klinische behandelingen worden voorkomen.
Om nog meer reductie in zorgkosten te bereiken hanteren wij een combinatie van multidisciplinaire zorg en complementaire zorg. Dat resulteert in de beste zorg voor vrouwen met een kortere zorgcyclus, waardoor tijd en kosten worden bespaard voor de patiënt, doorverwijzende arts en de zorgverzekeraar.
Meer weten over ons brede zorgaanbod voor vrouwen of wil je weten wat wij als vrouwenkliniek voor je kunnen betekenen? SHE Health Clinics helpt je graag verder! Wij zijn een zelfstandig behandelcentrum (ZBC) met verzekerde- en onverzekerde medische zorg voor onder andere: preventie, leefstijl, preventieve medische onderzoeken, gynaecologie, seksuologie, menopauze, overgangsklachten, bekkenbodem, borstonderzoek, urologie, dermatologie, cardiologie, chirurgie, neurologie, psychologie, radiologie, interne geneeskunde, pijnklachten, stress, burn-out, slaapproblemen, vermoeidheid, overgewicht, revalidatie en cosmetiek. Veruit de meeste onderzoeken en behandelingen vallen onder verzekerde zorg, welke vergoed wordt vanuit het basispakket.
Je kunt ons bereiken op 085-2019275 of gebruik maken van ons contactformulier.
Bronnen: SHE Health Clinics, FleurFlirt, Amayzine, Ze
