“Alles wat er mis kon gaan, ging er mis bij mijn bevalling”, vertelt Liesbeth. Ze beviel met de nodige complicaties van zoontje Beau. “Na een zorgeloze zwangerschap kwamen bij 37 weken mijn weeën op gang. Ik heb de eerste fase van de bevalling als heel prettig ervaren, maar daarna ging het echt mis.”
“De bevalling heeft in totaal 32 uur geduurd. Ik ben de tel kwijtgeraakt hoeveel verschillende zorgverleners er aan mijn bed hebben gestaan, ik heb een knip gehad, er is een vacuümpomp gebruikt en uiteindelijk werd onze zoon via een spoedkeizersnede gehaald.”
“Beau zijn hartslag viel weg en hij moest na de bevalling gereanimeerd worden. Ik leefde in een roes c.q. een soort shock. De dag na de bevalling besefte ik pas een beetje wat ons allemaal overkomen was.”
Tien tot 20 procent van de vrouwen ervaart haar bevalling (of miskraam) als traumatisch. Dit kan te maken hebben met medische ingrepen tijdens de bevalling, veel pijn of bloedverlies of risico’s voor de moeder of baby. Maar een bevalling die op papier soepel verliep, kan ook als traumatisch worden ervaren. Zo kan een geboortetrauma ontstaan, dat pas veel later naar boven kan komen.
Gebrek aan emotionele steun of goede communicatie, bijvoorbeeld tijdens een spannend moment of over medische handelingen die bij jou worden uitgevoerd, kunnen heel veel invloed hebben op de manier waarop een vrouw haar bevalling ervaart.
‘Die negatieve bevalervaring beïnvloedde mijn hele doen en laten’
“Ik heb me zo geïsoleerd gevoeld, anders dan alle andere moeders”, vertelt Liesbeth. “Vriendinnen die terugkeken op een perfecte bevalling, of die wel een ingreep hadden gehad maar zich hier makkelijker overheen konden zetten. Waarom viel het mij dan zo ongelofelijk zwaar? Ik schaamde me er echt voor.”
“Ik dacht: je deelt je bevallingsverhaal een paar keer met de kraamvisite en de kraamhulp en daarna is het klaar. Maar bij mij beïnvloedde het mijn hele doen en laten. Ik raakte bij ieder hard geluid overstuur, voelde me overprikkeld, deed ‘s nachts geen oog dicht en begon te shaken als ik op een bepaalde manier aan de bevalling werd herinnerd. Pas na twee weken durfde ik deze gevoelens met mijn partner te delen. Ik kreeg via de huisarts een doorverwijzing naar de psycholoog, die de diagnose PTSS (geboortetrauma) stelde.”
PTSS: Hoe kan het wonder van een kind baren nou (hevige) psychische klachten veroorzaken?
Van alle pas bevallen vrouwen ontwikkelt ongeveer 1 tot 3 procent een posttraumatische stressstoornis, ook wel bekend als PTSS. Volgens de richtlijn Bevallingsgerelateerde PTSS van de Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie (NVOG) zijn er bepaalde risicofactoren voor PTSS na de bevalling.
Het verloop van de zwangerschap en bevalling kan een rol spelen (complicaties tijdens de zwangerschap, een spoedkeizersnede of een kunstverlossing door vacuümpomp of tang). Datzelfde geldt voor de ervaring van de vrouw tijdens de bevalling, zoals weinig steun ervaren van zorgverleners of partner, het gevoel van controleverlies, angst of het wel goed gaat met de baby, of veel pijn.
Tenslotte kunnen psychosociale factoren een rol spelen, waaronder eerder trauma als seksueel misbruik of geweld, een depressie tijdens de zwangerschap of na de bevalling, angst om te bevallen of moeilijk met stress kunnen omgaan.
Posttraumatische stress (PTSS)
De reacties op een traumatische bevalling (of miskraam) kunnen direct na de gebeurtenis ontstaan. Maar het kan ook gebeuren dat de reactie pas (veel) later komt. Deze vorm van trauma heet posttraumatische stress en komt vaak voor na langdurige stresssituaties. Kenmerkend voor posttraumatische stress is de herbeleving van het gebeurde (in nachtmerries, flashbacks of herhalend spel), overdreven waakzaam zijn en het vermijden van situaties die aan de gebeurtenissen doen denken. Vrouwen hebben twee keer zo vaak een PTSS als mannen.
Schaamte en schuldgevoel
Veel vrouwen ervaren ook schaamte of voelen zich schuldig, omdat ze het idee hebben alleen maar blij en gelukkig te moeten zijn of op onbegrip in hun omgeving stuiten.
Wat kun je doen tegen PTSS? Het kan soms een tijd duren voordat de diagnose PTSS na de bevalling wordt gesteld, omdat de klachten soms worden aangezien voor een postpartum depressie.
De behandeling voor PTSS bestaat meestal uit psychotherapie. Er zijn praktijken en klinieken (zoals SHE. Health Clinics) die zijn gespecialiseerd in het behandelen van vrouwen met een traumatische bevalervaring (geboortetrauma). Samen met een behandelaar kijk je welke vorm van therapie het beste bij jou past. Via je huisarts kun je worden doorverwezen naar een psycholoog bij SHE. Health Clinics.
Geboortetrauma therapie
Geboortetrauma therapie is een specifiek en doelgericht behandelingstraject en bestaat uit een combinatie van herstelgesprek(ken), ondersteunende voeding, educatie, leefstijlcoaching en begeleiding. De therapie is een lichaamsgerichte behandeling en werkt zelfs op celniveau. De geboortetrauma therapie is goed te combineren met andere zorg, omdat alleen gebruik gemaakt wordt van je natuurlijke vermogens. Dat draagt bij aan een vriendelijke en effectieve behandeling.
Welke klachten worden behandeld? Aanhoudende, onbegrepen klachten die lichamelijk, psychisch en/of sociaal van aard zijn en het dagelijks functioneren belemmeren. Problemen ontstaan in verschillende fases van het leven en zijn in verband te brengen met moederschap, geboorte, hechting, (op)voeding en verlies. Sommige vrouwen durven niet meer zwanger te worden of de zwangerschap blijft ongewild uit. Deze therapie biedt hiervoor uitkomst!
De Geboortetrauma therapie bestaat uit een (telefonisch) kennismakingsgesprek, een analyse door de vrouwelijke therapeut, een herstelgesprek van 1,5 uur, minimaal twee telefonische evaluaties en continue begeleiding met mogelijkheden tot extra contact. Dit hersteltraject kost 445 euro. Voor extra herstelgesprekken met een evaluatie wordt 150 euro in rekening gebracht. Al onze tarieven zijn vrijgesteld van btw.
De effectiviteit van het herstelgesprek met de begeleiding tijdens onze Geboortetrauma therapie is circa 80%. Dit betekent dat 8 op de 10 vrouwen na 1 of 2 herstelgesprekken volledig herstellen. De overige vrouwen hebben meer herstelgesprekken nodig.
Kijk voor meer informatie op onze infopagina over traumaverwerking.
Meer lezen over hoe je met stress en depressieve gevoelens kunt omgaan?
- SHE. Health Clinics psychologisch zorgaanbod.
- SHE. Health Clinics medisch zorgaanbod.
- Last van stress, een trauma of depressie? Dít is het effect op je darmen!
- Wat zijn de gevolgen van aanranding en verkrachting?
- Hoe ga je om met hersenmist (brain fog) na je zwangerschap?
- 6 tips om gezond te blijven in tijden van stress.
- Wat zijn de symptomen van een verborgen depressie?
- Ademhalingsoefening tegen angst, stress en depressie.
- Heb je veel stress? Kijk dan uit voor overspannenheid en een burn-out!
- 12 tips om je stress te verminderen.
- Verband tussen vitamine D-tekort en depressie bij vrouwen.
- Flinke dip of last van depressie? Zo herken je de verschillen.
- Train je hart om beter om te gaan met stress.
- Welke behandelingen zijn er mogelijk als het niet lukt om zwanger te worden?
- 25 feiten en fabels over zwangerschap.
- Wat zijn de verschillen tussen mannen en vrouwen met een depressie?
- Hoe gebruik je een zwangerschapstest of ovulatietest?
- Hoge bloeddruk wordt over het hoofd gezien bij vrouwen tijdens de menopauze en bij stress.
- Depressief zonder zon? Misschien heb je Seasonal Affective Disorder (winterdepressie).
Korte wachttijden bij SHE. Health Clinics
Bij SHE. Health Clinics hebben we korte wachttijden, dus kun je bij ons snel geholpen worden door onze ervaren vrouwelijke zorgprofessionals.
Vergoeding door zorgverzekering
De meeste medisch specialistische onderzoeken en -behandelingen bij SHE. Health Clinics vallen onder de basisverzekering. Dit betekent dat deze medische zorg door jouw zorgverzekeraar wordt vergoed als je een verwijzing van jouw (huis)arts hebt. Houd wel rekening met je eigen risico.
SHE. Health Clinics: alle medische- en paramedische vrouwenzorg op één locatie
Door onze ervaring in het leveren van efficiënte vrouwenzorg, hanteren wij beperkte diagnostiek in korte tijd en een gering aantal polikliniek bezoeken; oftewel een korte en efficiënte zorgcyclus waarbij de vrouwelijke patiënt centraal staat. Vanwege onze onafhankelijkheid en snel diagnostiek, kunnen onnodige opnames en verdere klinische behandelingen worden voorkomen.
Om nog meer reductie in zorgkosten te bereiken hanteren wij een combinatie van multidisciplinaire zorg en complementaire zorg. Dat resulteert in de beste zorg voor vrouwen met een kortere zorgcyclus, waardoor tijd en kosten worden bespaard voor de patiënt, doorverwijzende arts en de zorgverzekeraar.
Meer weten over ons brede zorgaanbod voor vrouwen of wil je weten wat wij als vrouwenkliniek voor je kunnen betekenen? SHE. Health Clinics helpt je graag verder! Wij zijn een zelfstandig behandelcentrum (ZBC) met verzekerde- en onverzekerde medische zorg voor onder andere: preventie, leefstijl, preventieve medische onderzoeken, gynaecologie, seksuologie, menopauze, overgangsklachten, bekkenbodem, borstonderzoek, urologie, dermatologie, cardiologie, chirurgie, neurologie, psychologie, radiologie, interne geneeskunde, pijnklachten, stress, burn-out, slaapproblemen, vermoeidheid, overgewicht, revalidatie en cosmetiek. Veruit de meeste onderzoeken en behandelingen vallen onder verzekerde zorg, welke vergoed wordt vanuit het basispakket.
Je kunt ons bereiken op 085-2019275 of gebruik maken van ons contactformulier.
Bronnen: SHE. Health Clinics, NVOG Richtlijn PTSS, FMS Richtlijnendatabase, EMDR, Ouders van Nu, Nu.nl
Wil je op de hoogte blijven van onze leukste artikelen, nieuwsupdates en winacties? Schrijf je hieronder dan gratis in voor onze nieuwsbrief.
