Denk je dat je alle regeltjes over tampons wel kent en je geen ‘tampon fouten’ meer maakt? Daar zou je misschien wel eens ongelijk in kunnen hebben!
Onderstaande 16 verschillende fouten kunnen we allemaal maken. Soms hebben we ‘t niet eens door, daarom wijzen we je er nu juist op! Op deze manier houd jij je vagina happy, kom je makkelijker je menstruatieperiode door en voorkom je vaginale klachten en nare infecties.
1. Je wast je handen alleen na het inbrengen
Misschien denk je er niet bij na, maar wanneer je jouw tampon inbrengt zonder je handen vooraf te wassen, kun je een heleboel bacteriën naar binnen werken. Je vingers kunnen een heleboel nare bacteriën bij zich dragen – om nog maar te zwijgen over het vuil dat er onder je nagels kan zitten – die vervelende vaginale infecties kunnen veroorzaken. Was daarom àltijd je handen voordat je een tampon inbrengt. Je vajayjay zal je dankbaar zijn!
2. Je tampon zit niet diep genoeg
Deze fout herken je als je ‘m voelt. Een (té) ondiep ingebrachte tampon voelt oncomfortabel en je kunt misschien zelfs de katoenen rand aan de ingang van je vagina voelen. Niet fijn. Jouw tampon hoort in het middelste gedeelte van je vagina te zitten, waar zich relatief weinig gevoelszenuwen bevinden. Hierdoor hoef je ‘m dus niet te voelen als ‘ie correct is ingebracht.
3. Je gebruikt maar één absorptielevel
Hoewel het weinig voorkomt, kunnen tampons Toxic Shock Syndrome (TSS) veroorzaken, een mogelijk dodelijke ziekte. Tampons met een hoog absorptie level kunnen de kans op deze ziekte vergroten, dus het is verstandig om die tampons alleen te gebruiken wanneer je een heftige flow hebt. De hoeveelheid menstruatiebloed kan van dag tot dag verschillen tijdens je menstruatie en daar zou je jouw tampons op moeten aanpassen. Pak tijdens je lichtere dagen dus gewoon een kleiner formaatje.
Lees ook: Wat is tamponziekte (Toxic Shock Syndrome)?
Ook goed om op te merken: wanneer je tampons met een hoog absorptielevel tijdens je lichtere dagen gebruikt, kan je vaginale weefsel uitdrogen. Een onderzoek gepubliceerd in The European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology heeft uitgewezen dat vaginale droogheid gelinkt werd aan vrouwen die superabsorberende tampons gebruikten.
Lees ook: Vaginale droogheid: oorzaken en behandeling.
Die vaginale droogheid kan vervolgens scheurtjes in de wand van je vagina veroorzaken waardoor de kans op vaginale infecties en vaginale schimmel vergroot.
Lees ook: Hoe behandel je vaginale schimmelinfectie?
4. Je vervangt je tampon slechts één keer per dag
Zelfs tijdens je lichtere dagen moet je die absorberende vriend om de 4 tot 8 uur vervangen tijdens je ongesteldheid. Een vochtige tampon kan een warm thuis vormen voor bacteriën. Hoe langer je jouw tampon in hebt, hoe groter de kans op TSS of een vaginale infectie wordt.
Lees ook: Heb ik een vaginale infectie of een soa?
5. Je gebruikt tampons om afscheiding op te vangen
Het is gebruikelijk om afscheiding te hebben, ook wanneer je niet ongesteld bent. Je hoeft hier geen tampon voor te gebruiken, aangezien dit de gezonde bacteriehuishouding en vaginale zuurgraad verstoort.
Lees ook: Vaginale afscheiding: wat is normaal?
Wanneer de zuurgraad uit balans raakt, kunnen verkeerde bacteriën de boel overnemen en infecties zoals bacteriële vaginose (bacterial vaginosis) veroorzaken. Als je voor langere tijd veel afscheiding hebt, kun je altijd even langs je huisarts of gynaecoloog gaan om het te laten onderzoeken.
Lees ook: Wat zijn de symptomen van bacteriële vaginose?
6. Je gebruikt een tampon een dag nadat je menstruatie eindigt
Niets is zo pijnlijk als een droge tampon uit een net zo droge vajayjay halen en zou je dus ten alle tijden moeten vermijden. Vertrouw je jouw menstruatiecyclus niet helemaal en ben je bang dat je toch nog wat bloed in je non-period string gaat vinden? Voorkom dit pijnlijke moment en draag gewoon een maandverbandje, inlegkruisje of menstruatiecup. Just in case.
Lees ook: Menstruatiecup: het gezonde alternatief voor tampons.
7. Je vervangt je tampon niet na het plassen
Ai! Hier maken we ons als vrouw waarschijnlijk allemaal wel eens schuldig aan. Oké, je hoeft je tampon niet elke keer te vervangen nadat je geplast hebt (opluchting!). Maar let er wel op dat je het touwtje even opzij houdt wanneer je naar het toilet gaat. Want wie wilt er nou een nat touwtje daar beneden hebben hangen? Dat geeft namelijk mogelijk natte plekken in jouw ondergoed en/of onderkleding…
Lees ook: 15 redenen waarom vrouwen eigenlijk commando door het leven zouden moeten gaan.
8. Je vervangt je tampon niet na boodschap nummer 2
Dat fijne touwtje kan heel gemakkelijk darmbacteriën oppikken en kan nog makkelijker een infectie aan je urinebuis (blaasontsteking) veroorzaken. Dat kan weer resulteren in een nierbekkenontsteking.
Ook kan het bewegen van je darmen ervoor zorgen dat je tampon verschuift, waardoor ‘ie niet zo lekker meer zit.
Lees ook: Nierbekkenontsteking: zo herken je de symptomen!
9. Je vergeet je tampon
Yep, we zijn allemaal mens en we kunnen allemaal iets vergeten. Nu is een tampon niet zomaar iets om te vergeten, maar het komt voor. Ruikt het ehm… niet zo fris meer daar beneden en kun je daar geen andere reden voor bedenken? Gebruik een schone vinger om te voelen of je jouw vergeten tampon kunt vinden. Als het om een of andere reden niet lukt om ‘m eruit te vissen, ga dan zo snel mogelijk naar een dokter.
Lees ook: Dít zegt de geur van je vagina over je gezondheid.
10. Je vervangt je tampon niet na het zwemmen
Wanneer jij een duik neemt, doet je tampon dat ook. Het touwtje kan doordringen met chloor, zoutwater of natuurwater waardoor huidirritaties kunnen ontstaan wanneer je je tampon niet snel vervangt. Het goede nieuws is dat normale bacteriën in bijvoorbeeld badwater (hoogstwaarschijnlijk) geen infecties zullen veroorzaken.
Lees ook: Waarom je beter niet onder de douche kunt plassen.
11. Je gebruikt tampons met kapotte verpakkingen
Heb je nog een tampon onderin je tas liggen voor noodgevallen? Waarschijnlijk ligt ‘ie tussen je gebroken make-up poeder en stoffige pepermuntjes. Nu is de verpakking ontworpen om dit soort viezigheid buiten de deur te houden, maar als de verpakking gescheurd is, kan het katoen rommel oppakken wat je niet in je vagina wilt hebben. Tampons met kapotte verpakkingen kun je dus beter direct weggooien.
Lees ook: 7 feiten en fabels die iedere vrouw moet weten over schimmelinfecties.
12. Je spoelt de verpakking door het toilet
Je spoelt de plastic tamponverpakking door het toilet, of erger: de applicator. Met een tamponapplicator kun je een toilet gruwelijk verstoppen. Dus behalve als je een reden zoekt om die super knappe loodgieter te bellen en te vragen om jouw applicator uit je rioleringsleidingen te halen, kun je deze het beste gewoon in een prullenbak gooien. Dat is ook veel beter voor het milieu!
Lees ook: Microplastics in bijna 9 op de 10 cosmeticaproducten.
13. Je gooit tampons weg omdat je denkt dat ze over de datum zijn
Zolang je geen kapotte verpakkingen hebt, kun je tampons héél erg lang bewaren! Dat wil zeggen: zeker jarenlang!
14. Je bewaart je tampons tussen het toilet en de douche
De verpakking en je katoenen vriend zelf, blijven langer fris als je ze droog bewaard.
Lees ook: Geen zin meer in maandverband of tampons? Dít zijn de alternatieven!
15. Je gebruikt geparfumeerde tampons
Net als geparfumeerd maandverband, zijn er tampons op de markt met een geurtje. Sommige vrouwen kunnen hier heel heftig op reageren, met huidirritaties en jeuk als gevolg. Om onnodig gekriebel te voorkomen, is ‘t het meest verstandig om het bij ongeparfumeerde tampons te houden.
16. Je gebruikt geen biologische tampons
Er worden al heel lang pesticiden over katoen gespoten die later gebruikt worden in vrouwelijke hygiëne producten. Meestal wordt als pesticide het gevaarlijke ‘RoundUp’ gebruikt dat het giftige en zeer controversiële chemische stofje ‘glyphosate of glyfosaat’ bevat. Dit is een hormoon-verstorend en kankerverwekkend middel. Naast diverse onderzoeken die dit verband aantonen, is nu ook de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) gekomen met de uitspraak ‘waarschijnlijk kankerverwekkend’. Daarnaast is Bayer (eigenaar van Monsanto) in diverse rechtszaken al meermaals veroordeeld omdat veelvuldig bewezen is dat de RoundUp producten kankerverwekkend zijn.
In een ander onderzoek is naar voren gekomen dat zelfs de meest kleine concentraties van ‘glyfosaat’ kankerverwekkend zijn. Dus zelfs kleine hoeveelheden in tampons kunnen al bijdragen aan de ontwikkeling van kanker.
Je kunt dus voortaan beter tampons gebruiken die zijn gemaakt van 100% biologisch katoen.
Lees ook: Stop jij kankerverwekkende tampons in je vagina?
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je meer informatie of een afspraak maken met een gespecialiseerde vrouwelijke gynaecoloog bij SHE Health Clinics? Neem dan a.j.b. rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Meer lezen over vaginale gezondheid?
- SHE Health Clinics overzicht gynaecologisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics overzicht medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina over vaginale klachten.
- SHE Health Clinics infopagina vaginale schimmelinfectie.
- SHE Health Clinics infopagina soa’s.
- SHE Health Clinics infopagina bacteriële vaginose.
- Hoe kom je erachter of je vagina gezond is?
- Wat is het vulvair vestibulitis syndroom (VVS)?
- Hoe onderzoek je jouw eigen vulva?
- Waarom bruisballen schadelijk kunnen zijn voor je vagina.
- Wat zijn de symptomen van vaginale verzakking?
- Hoe kun je jouw vagina gezond houden na een antibioticakuur?
- Er zijn 5 verschillende soorten vagina’s en ze zijn allemaal normaal!
- Probiotica voor je vagina…? Hoe en wanneer werkt dat?
- 25 feiten en fabels over Seksueel Overdraagbare Aandoeningen (SOA).
- Wat zijn de meest voorkomende vulva-aandoeningen?
- 10 feiten en fabels over de vulva.
- Hoe ontstaat ontsteking of irritatie van de vagina bij meisjes?
- 7 vaginale klachten die je moet kunnen herkennen.
- Waarschuwing: ‘Stop geen parels of jade eieren in je vagina!’.
- Heb ik een vaginale infectie of een soa?
- 7 dagelijkse dingen die invloed hebben op de gezondheid van je vagina.
- Alles wat je moet weten over vaginakanker.
- Wat zeggen de geur en kleur van je vaginale afscheiding?
- Dít zijn de 12 meest voorkomende oorzaken van vaginale droogte.
- Vaginale afscheiding: wat is normaal?
- Wat is een vagina-ontsteking?
- 7 tips voor de juiste vaginale verzorging.
- Branderig gevoel bij je vagina? Dít zijn 5 mogelijke oorzaken.
- 12 dingen waarvan je niet wist dat je vagina het kan.
- Ken jij het vaginawoordenboekje al?
- 18 feiten en fabels over de menstruatie.
- Heb jij een gezonde menstruatiecyclus?
- Stop jij kankerverwekkende tampons in je vagina?
- 10 handige tips voor een gezonde vagina.
- Hoe behandel je vaginale schimmelinfectie?
- 24 fabels en feiten over de vagina.
- Waarom heb je last van diarree tijdens je menstruatie?
- 15 redenen waarom vrouwen eigenlijk commando door het leven zouden moeten gaan.
- Hoe normaal zijn vaginale winden?
- Abnormale menstruatie? Dan is er sprake van een menstruatiestoornis!
- Vaginale droogheid: oorzaken en behandeling.
- Wat zijn vaginale spataderen en wat kan je er aan doen?
- 8 gewoontes die eigenlijk niet zo goed zijn voor je vagina.
- Dit kun je het best eten om je vagina gezond te houden.
- 15 oorzaken van vaginale jeuk.
- Wat gebeurt er allemaal met je vagina naarmate je ouder wordt?
- Wat te doen bij heftige menstruatiepijn (Dysmenorroe)?
- Doorlopen met vaginale ongemakken is onnodig!
- Waardoor heb je pijn bij het vrijen?
- Moeite met klaarkomen? 10 tips voor een beter orgasme.
- Welke soa’s kun je hebben zónder dat ze voor duidelijke symptomen zorgen?
- Branderig gevoel bij het plassen, doch geen blaasontsteking? Dít zijn 6 mogelijke andere oorzaken.
- Hoe goed en veilig zijn menstruatiecups en wat zijn de voordelen?
- 10 gezondheidsproblemen waar vrouwen zich voor schamen.
- Déze 10 symptomen moet je volgens een gynaecoloog nooit negeren.
- Voordelen Gynaecologische Check-up.
Korte wachttijden bij SHE Health Clinics
Bij SHE Health Clinics hebben we korte wachttijden, dus kun je bij ons meestal snel geholpen worden door een ervaren vrouwelijke gynaecoloog.
Vergoeding door zorgverzekering
De gynaecologie onderzoeken en -behandelingen bij SHE Health Clinics vallen onder de basisverzekering. Dit betekent dat deze medische zorg door jouw zorgverzekeraar wordt vergoed als je een verwijzing van jouw (huis)arts hebt. Houd wel rekening met je eigen risico.
SHE Health Clinics: alle medische- en paramedische vrouwenzorg op één locatie
Door onze ervaring in het leveren van efficiënte vrouwenzorg, hanteren wij beperkte diagnostiek in korte tijd en een gering aantal polikliniek bezoeken; oftewel een korte en efficiënte zorgcyclus waarbij de vrouwelijke patiënt centraal staat. Vanwege onze onafhankelijkheid en snel diagnostiek, kunnen onnodige opnames en verdere klinische behandelingen worden voorkomen.
Om nog meer reductie in zorgkosten te bereiken hanteren wij een combinatie van multidisciplinaire zorg en complementaire zorg. Dat resulteert in de beste zorg voor vrouwen met een kortere zorgcyclus, waardoor tijd en kosten worden bespaard voor de patiënt, doorverwijzende arts en de zorgverzekeraar.
Meer weten over ons brede zorgaanbod voor vrouwen of wil je weten wat wij als vrouwenkliniek voor je kunnen betekenen? SHE Health Clinics helpt je graag verder! Wij zijn een zelfstandig behandelcentrum (ZBC) met verzekerde- en onverzekerde medische zorg voor onder andere: preventie, leefstijl, preventieve medische onderzoeken, gynaecologie, seksuologie, menopauze, overgangsklachten, bekkenbodem, borstonderzoek, urologie, dermatologie, cardiologie, chirurgie, neurologie, psychologie, radiologie, interne geneeskunde, pijnklachten, stress, burn-out, slaapproblemen, vermoeidheid, overgewicht, revalidatie en cosmetiek. Veruit de meeste onderzoeken en behandelingen vallen onder verzekerde zorg, welke vergoed wordt vanuit het basispakket.
Bronnen: SHE Health Clinics, Women’s Health Mag, Beautify
